Acheter des cafés et des infusions en Espagne gastronomique

Bienfaits des infusions naturelles et coutumes du café en Espagne 

Les infusions naturelles et le café font partie intégrante de la vie quotidienne en Espagne et dans de nombreux autres pays.

1. Bienfaits des infusions naturelles

Les infusions naturelles sont préparées à partir d’herbes, de fleurs, de racines ou de fruits, et chacune apporte des propriétés uniques. Les consommer régulièrement peut améliorer notre bien-être de manière simple et naturelle.

• Aident à la digestion
  La camomille, l’anis ou la menthe sont connues pour soulager les troubles gastriques et favoriser la digestion après un repas copieux.

• Propriétés relaxantes
  Le tilleul, la valériane ou la lavande sont idéaux pour calmer le stress et favoriser le repos. Beaucoup les consomment le soir comme rituel de détente.

• Effet antioxydant
  Le thé vert ou le rooibos sont riches en antioxydants, aidant à protéger les cellules du vieillissement et à renforcer le système immunitaire.

• Hydratation naturelle
  Sans alcool ni substances artificielles, les infusions sont une excellente façon d’hydrater le corps, même comme alternative à l’eau.

• Variété de saveurs et d’arômes
  Des notes d’agrumes aux saveurs florales ou épicées, les infusions offrent un large éventail adapté à chaque moment de la journée.

2. Coutumes les plus courantes du café et des infusions

En Espagne, le café et les infusions ne sont pas seulement des boissons, mais de véritables rituels sociaux et culturels.

• Le café du matin
  Presque indispensable pour commencer la journée. Noir, au lait ou “cortado”, souvent accompagné de tartines ou de viennoiseries.

• Le café de milieu de matinée
  Connu comme “la pause-café”, c’est un moment social au bureau ou sur le lieu de travail. Un café rapide, souvent accompagné d’une brève discussion.

• Le café d’après-repas
  Surtout le week-end, il constitue la clôture idéale, prolongeant la conversation et la convivialité.

• Le café du goûter
  En fin d’après-midi, beaucoup choisissent un café avec des biscuits, des gâteaux ou un sandwich léger.